日期：2012-09-11 21:59:04

坚持1-2个月，做几十年的美腿妹妹，赚回曾经丢失的回头率吧……

脸上有痘痘一般都是脸部皮下层毒素病变所致。一般的螨虫，暗疮什么的可以去买一块硫磺香皂来洗脸，每天洗2次就差不多了，也可以用米醋化水来洗，洗好10分钟之后再用清水洗净，都是杀菌功效。然后用鸡蛋清来敷脸，就像做面膜一样。每次做都要用新鲜现打的鸡蛋。这样可以补充营养，还可以挤压毛细血孔垃圾。15分钟后洗掉。把黄瓜捣碎成汁，再涂一层新鲜黄瓜汁补充水分。坚持2个星期效果很明显……

指导谈不上，只是说大家共同讨论不同的体质，体重，不同的生活和饮食习惯该怎么去减比较行之有效。

如果是明显的皮肤松弛，单纯的锻炼或者外用护肤品是无法全面改善的，往往需要手术来去除多余的皮肤，这种手术是属于美容手术，如果不是瘢痕体质，效果还是不错的。如果是轻微的皮肤松弛，按摩和用一些增加皮肤弹性、促进胶原生长的药物可能会在一定程度上帮助恢复。

锻炼可以增加腹部肌肉以及皮下组织的致密程度，所以对轻微的皮肤松弛有一定好处。从你目前的身高体重来看，应该不是很松的那种，也不知道你以前有没有大基数减肥过？所以运动锻炼很关键。仰卧起坐和局部按摩都是非常行之有效的方式，但贵在坚持嘛。也不知道你能不能做到。

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