如果愿意，请往下看????

其实也就是要让你在第8-9天反弹回去的体重再次减回来，， 这样减下来的体重就基本可以固定了。

比如你是120斤开始的。7天的时候你降了5斤也就等于是115斤。第8-9天你反弹回到了118斤。那么这2天之后你就可以会到113斤左右……就算还是115.那么以后你的体重也就是从115固定之后开始望下降了，反弹也不会往115上走。只往下面降。

先来总结一下最近JM们最多的问题吧

问：生理期间能减肥吗？减肥过程当中生理期突然来了怎么办？我发现生理期提前或者推迟了是怎么会事？

答：生理期是女性排出体内毒素清理身子的好日子。

但一般情况下，没有几个女性的月经是正常的，而这其实就是女性最主要的问题。

很多的妇科病都与月经不调有着直接或间接的关系，所以，调理月经，就是调理女人一生的幸福，它控制的是一个女性一生健康的开关，开关控制好了，几乎绝大多数妇科病就不会找上门来了。

那么，既然那么重要。我们就不能随意的去打乱它老人家的作息时间了。主要减肥期间本身免疫力还很低下，x宫和x道就很容易受污血，细菌的感染。

这样一说，你应该明白了吧。

减肥过程当中生理期突然来了怎么办？

如果是才开始的话，可以完全停掉，好了重新开始。

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