100米的路程不远，可是要在这段路程中始终保持最快速度，那就绝非一件轻松的事情。

李遇双腿好像灌了铅，他步伐沉重，甚至连呼吸都有点困难。反观博尔特，却有身轻如燕的感觉。

“啊！”李遇朝天一声大喝。

他瞠目呲牙，拔腿狂奔，拼命也要跟上博尔特的节奏。

短短十秒钟的时间，李遇和博尔特全都冲过终点。他们一前一后，仅仅差了半个身位。

博尔特赞叹：“你是我见过，跑得最快的黄皮肤。”

李遇上气不接下气地道：“谢谢夸奖。但是我晓得，刚才你没有尽全力。”

博尔特眨了眨眼睛：“通常情况下，我都不会尽全力。”

“咳咳咳！”李遇胸腔内好像有东西堵着，害得他连咳几声。此时李遇无话可说。毕竟在短跑这个领域，博尔特是可以将装逼和牛逼画上等号的宗师级人物。

“做不到的事情别勉强。”博尔特开玩笑说，“我猜你和我比赛的时候，气息一定很愦乱吧。”

“对，不知如何才能在确保高速狂奔的前提下，保持呼吸顺畅？”李遇问。

博尔特双手抱胸，娓娓道来。

“首先你在准备的时候，腰部和膝盖保持流线型，身体角度要适中，这样就能在起跑时保持协调。”

“接着，冲出去的第一步很关键，必须踏住，如此才方便加速。在跑的过程中，要让双手前后自然摆动，步伐调整好，这样才能保证呼吸节奏平稳。”

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