体能，是个大问题。

在职业球员的训练中，体能训练是比战术训练，还要重要的多的内容。

足球比赛有九十分钟，每个球员的体能是有限的，不可能坚持全场去跑动，体能好的球员跑动就要多一些，体能差的球员跑动就要少一些，但毫无疑问的是，多做正确的跑动对球队的帮助很大，有许多球员技术一般，但体能非常有优势，也一定能在顶级赛场有所表现。

比如，AC米兰的加图索。

加图索的技术水平很难说，但他有不错的战术能力，以及充沛到令人惊讶的体能，每当到了比赛场上，他能利用自己的跑动，为AC米兰的防守竖起一道坚固的屏障。

这就了不起了。

像是加图索这样的球员，完全能利用战术跑动已、体能优势，打出属于自己独特的风格，并在豪门球队AC米兰站稳脚跟。

多数球员是不行的，因为体能根本不达标。

在体能不达标的情况下，就必须要学会比赛里控制体能，多做有效跑动、少做无效的跑动，让自己该爆发时体能跟的上，又不会跑动太少拖累进攻、防守。

这是职业球员的必修课。

甄少龙或许是控制体能的‘大师’，刚进入职业赛场的时候，他的体能是完全不合格的，多数时间就站在前面‘休息’，该跑动的时候才会多跑几步。

近来耐力指数提升上来，再加上《站桩先锋》的恢复效果，打满全场比赛是没问题，但一般的比赛里，也不会肆意的浪费体能。

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