夏季的粤省气温颇高，上午七八点钟，在炽热的阳光照射下，已经有了几分暑气。

人在太阳底下不用怎么活动，阳光照在身上就是一阵焦灼，稍微多站一会就酷热难当，大汗淋漓。

香山市体校田径场上，一阵噗噗噗的脚步声快速飞掠而过。

跑道上是一个稚气未脱的少年人，个子不高，身形却很匀称。在终点线前，少年眉头纠结在一块，双手扶着膝盖喘着粗气，大量乳酸的产生，此时的他肌肉酸痛，全身颇为疲乏。

跑一趟100米对于十几岁的年轻人来说，身体不会有多大负担。但是来回反复跑个十几趟以后，大多数人都没那么容易坚持下来。

“还有一趟。”少年喘了两口粗气，再次直起身重新慢慢走回起跑线，一边走，一边甩动着手脚胳膊，进行简单的肌肉放松。

这种一趟又一趟的速度耐力训练对于很多体校生来说都是个痛苦，跑的强度太大，间隙休息的时间太短。但这个少年则完全不需要其他人的督促，定下了目标之后，就能够一组又一组坚定地进行下去。

因为天气实在太热，除了上午的一小会时间，很多训练都要到傍晚才能进行，少年就是抓紧清晨上午的这一会时间，坚持训练着。

正当少年重新走回起点，俯身低头，前后脚微微弓起，右手垂到跑道上，摆出起跑的动作，突然旁边一个声音传了过来。

“头再低下去一点，注意重心，目光看着前方是一条直线。”

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