第一拳没中，那只金蝇飞开了一点，前滑步，李坝立即上抢一步，这一步很快，非常快，他立即跟上了金蝇，再次轰出一记后手直拳。

卜的一声，那只金蝇被他击中了，爆成了一团血浆。

“哈哈！”

他得意地大笑起来。

捕蝇训练，对拳击运动也有效，他在这里训练，将会节省大量的训练时间与体能消耗。

接下来，他再次训练起来。

不过这次不是用两只手掌，而是拳头。

命中率开始的时候不如用手掌高，毕竟拳头的面积小，但十几分钟之后，命中率开始提高。

原因就是，出拳的速度，比用掌的速度要快得多。

这些金蝇银蚊的速度很快，又远没有人的脑袋大，他就不信，他可以准确地命中这些小家伙，还能打不中对手的脑袋？

练了二十分钟之后，他再也坚持不了了，快疼死了，就结束了今晚的训练。

外面有些发亮了，李坝没有睡意，干脆起床打开了笔记本，看起了视频。

不是男男女女的视频，而是他下载的泰森的一些训练与拳赛视频。

他着重看起了泰森的一个训练摇闪的视频，就是训练师击打泰森的脑袋，泰森连续晃动闪避的训练。

泰森最强的就是这个，神级闪躲，然后是他的爆发力。

李坝不是要学这个，他的柔韧性与平衡感、协调性、灵敏度远不如泰森，是学不了这个的，他在学校里练的是站桩式打法，你给我一拳，我给你一拳，看谁能扛得住。

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