所谓军体拳，指的是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作，组合而成的一种拳术。

第一套军体拳，主要是由拳打、脚踢等格斗基本功合成的练习。

动作精练，有一定的技击，可做防身自卫之用。

而第二套军体拳，则主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作，组成的套路练习。

动作精练实用，每一动，都是“一招制敌”之术。

至于第三套军体拳，是在兼并前两套军体拳的特点之外，还另有长拳舒展大方、动作灵活迅速有力、节奏明显的特点。

同时又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点。

无论是运动量，还是其中的练习难度，第三套军体拳，都要相比第一、二套军体拳大了许多。

“一、二、三、四……”

“五、六、七、八……”

随着有规矩的节奏声响起，军体拳第一套、第二套，很快就被李逸打完。

“呼……”

深呼吸间，李逸双手下压至腰腹，然后完成收尾。

看向程知节的同时，李逸笑道：“程叔，这两套就是第一、二套军体拳了。”

“第三套呢？”程知节毫不思索地道，“赶紧给俺演示演示！”

边上的秦叔宝，见李逸打完了前两套军体拳，也是若有所思地点着头。

“这第一、二套军体拳，让学生们修习来自卫还行，但对于作战的将士们，还是不大合适。”秦叔宝道，“三郎，你赶紧将第三套军体拳，打来瞧瞧。”

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