邪无帝三个字，龙飞凤舞。

信上寥寥几个字，干脆得很，像他不辞而别那么干脆，干脆得墨小碗想伤感一回，都没有理由。

捧着信发了一回呆，这才想起昨天在雅枫苑门口分别时，他塞给她那本书。

回到雅枫苑后，她是随意扔在枕头下的。

到底是什么书？

要一而再，再而三嘱咐她翻看。

一时好奇，墨小碗取出来翻了翻，这是一个手抄本，封面是素白纸，一个字也没有。

一打开，第一页有雪山坞三个字。

墨小碗再继续看下去，这是一本很奇怪的书，里面的内容很简洁，她略略流览了前面几页。

全是教人吐纳呼吸的方法，不管是站着坐着还是睡觉，都可以练。

既然师父再三嘱咐她翻看，寥寥留给她的几个字里，着重提醒了她多翻这本书，闲来无事，她试了试上面的呼吸方法。

一会儿功夫下来，感觉身上的毛孔全部舒张开来，像是在呼吸，人特别清爽，特别舒适，身体感觉很轻盈。

这跟前世做瑜珈时的感觉一样啊，不，甚至更好更舒适。

体会到其中的妙处，她将自己关在屋子里，练了整整一上午。

“小碗，小碗。”

“小碗，开开门！”

像是路叔和青黛的声音，墨小碗从床上蹦起来，拉开门。

果然是路叔和青黛，一打开门，青黛一脸担扰的问：“小碗，还好吗？”

“好啊，没有什么不好。”

她练了一上午书上写的吐纳呼吸，不但身体清爽轻盈，身子也暖烘烘的，好得不得再好了。

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