穿着运动衣，轻轻慢跑的伊森回到了布尔玛的家，才刚进门就见到了布尔玛的妈妈布里夫夫人。

“伊森你又去跑步了啊！”

“早上好，布里夫夫人。”

在布尔玛家住下来后，伊森就开始了计划中的锻炼，每天早上他都会进行一些简单的热身运动，比如一百次俯卧撑、一百次仰卧起坐、一百次深蹲以及十公里长跑。

虽然说是热身运动，但只是健康的普通人的伊森，进行这种程度的运动，还是觉得有点吃力。

好在身体不错，不至于无法完成，顶多就是需要时间恢复体力，使得他在完成早上的‘热身运动’后，整个上午都无法进行太多大运动量的练习。

连续练了几天，伊森到了今天终于能够稍微适应这种运动量了。

这个时候就能够看出伊森和夜一两个人的身体素质的差距了，伊森已经可以适应了，而夜一还是觉得有点吃力，在慢跑的环节经常会被伊森甩开很远。

“夜一也回来了啊。”

看着夜一拄着膝盖大口喘气，伊森从机器仆人那里接过了毛巾递了过去，自己则是拿着杯果汁，小口小口的抿着。

“感觉怎么样？”

“不怎么好。”

习惯了强大的夜一还真没体验过这么弱小的感觉，之前跟在悟空他们身后，只能加油喊六六六，遇到敌人一点忙都帮不上已经很郁闷了，没想到真正开始修炼后，发现自己究竟有多弱后更郁闷。

当年可以很轻松完成的运动，现在累的半死也不过是勉强完成，想要恢复当年的实力，不知道要花费多久。

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