苏雷睡了没多一会儿就起身了，神采熠熠的好似一夜酣眠。殷如行问过他昨晚回来的时间，郁闷的计算了一下，总共合眼半个多时辰，也就是一个多小时，怎么就半分疲惫没有呢？

苏雷的回答是，打坐调息可进入之中特殊的玄妙境界。在这种境界里休息一个时辰，抵的过普通睡眠三个时辰。

殷如行理解为，这种玄妙境界中的睡眠应该是指深度睡眠。现代科学也有过研究，深度睡眠占睡眠时间的25%，然而大脑大部分的的疲劳得到缓解，都是在这一时间内完成的。练功居然能强行直接进入深度睡眠，难怪苏雷就像开了外挂般精神十足。

深深的妒忌下，她不由期望起自己的未来：“我能学会这种休息方法吗？”

苏雷想了想：“依照你现在的进度，平时或许会偶尔进入。三年后内力有小成，就可以试着控制了。”

殷如行干笑了几下，看来习武一事还真没捷径可走。默不出声的跟着穿好衣服出门晨练。

今天城外的戏码和昨天一样，换了个浓眉大眼的年轻小将过来叫阵。城楼士兵的回应态度傲的很，毕竟昨天砍了对方一主一副两个将，外带杀人千余名。自家大胜。

浓眉小将大喝：“阵前对战，各凭本事。你们可敢出来和我一战？”

凭什么呀！你说打就要陪打！你以为你是谁？四瓮城的士兵们七嘴八舌的回骂：“老子又不是楼子里的姑娘，你叫出来就出来的。”

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