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第115章 训练

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耐心泡完药浴后,沈锐专门回去学校,用过晚餐,看了会书就直接睡下。

学校提供的晚餐,都是特别订做的,份量足,选材精,完全体现出满满的诚意。

沈锐没有功夫自己做饭,他不认为自己做的饭,营养价值可以超过学校多年经验的大厨。

毕竟骑砍里没有烹饪技能。

吃饭之后,已经是晚上7点,他第一次很早就入睡了,以便身体在睡眠状态下,尽快地吸收药力。

次日,周三。

沈锐一觉醒来,这一次他足足睡了十个小时,从晚上7点,到早上5点。

他只觉得整个身体,前所未有的神清气爽。

皮肤之上,隐隐都能感觉到一股清新之气。

他起来之后,洗漱完毕,然后打了一通拳击,活动一下身体,接着从静室里的饮水机接了一壶水烧开,倒了一杯热水。

然后又拿出一袋泡饮,里面是些茶叶状的灰绿色叶片,但显然不会是茶叶,应该是精心培育的,有助于提升体术修为的某种药材。

他小心地倒入少量叶片,盖上杯盖。

然后他去看书,五分钟后,才开始饮用这杯泡饮。

缓缓喝下,他只觉得从内到外,又产生了微微的热流。

一些营养和能量,正从内部向皮肤供应。

药浴是从外而内,茶饮却是由内而外。

喝完之后,沈锐看书看到7点,才去吃早餐。

吃早餐的时候,按照说明,在饭后又吃了两颗药丸,再将一包食用的药材,泡汤饮用。

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