第二日一早。

赵乾就已经穿衣洗脸，穿的是孙瑾给他新买的衣裳。

赵乾尝试着《大秦手册》第一篇‘生肌’的练体方法。

先是像常人一样跑步一般连续半个时辰激活自身的气血运转，然后加大各种肌肉刺激的训练，从而达到快递生肌的目的。

赵乾以前在天罗镇做的就是跑腿活计，自然轻易简单的就完成了半个时辰的激活运动，带着细微流淌的汗水回到院里，李岑学和孙瑾已经摆好碗筷，就等他回来准备吃早饭了。

李岑学看他吃的快，说道：“你这是在练习《大秦手册》的‘生肌’篇吧。”赵乾点头称是，抓住一个肉包两口吃完。

孙瑾看他吃就已经很满意了，于是把那盘包子多往前推推，笑道：“多吃点，底子打好才能有底气成为大高手。”

李岑学点头赞同：“你孙姨说的不错，穷文富武，‘生肌’篇底子打好后面才能稍微容易些，不然就像是参天大树立于沼泽，侧歪倾斜罢了。

你吃完了且好生锻炼，我去买些肉回来给你吃，营养也要跟上才行。”

赵乾听了抬头说道：“如果营养跟不上呢？”

李岑学说道：“那自然是欠下的用命还，死的早呗。透支了身体潜力，老的快，出拳轻，杀气不重，活成邋遢样子。”李岑学说着忽的一笑，“所以江湖里面成名的大侠大都是本身家庭财景不错的人，草根崛起没有大机缘实在是难上加难。”

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