他和老宗师说了几句，开始浏览手中的通俗版本功法。

封面就四个大字，炼精化气。

打开看了一遍，他基本都能理解。

这里面的修炼，就是感悟自身的力量，调动和凝聚体内精气，从而诞生出独立于单纯力气之外的力量。

这种力量就叫做内力或者内气，算是所谓练武之人能修炼出的类似于真气、品质上差了一个水平的特殊能量。

内气来自于体内精气，所以这一步就是炼精化气。

修出内气后，就需要不断凝炼，提升其质量，然后反过来淬炼体魄，进一步提升身体强度，所以也可以说是强身淬体。

当身体越强壮，精气才能越精纯，基础越扎实，就能反过来提升内气的质量。

这样反复修炼，当内气强大到一定水平，便能化气为真，具备一定破坏力，称之为真气。

看到这里，陈风不解：“似乎没有提及天人合一。”

“天人合一是自身真气和天地元气融合，可食气长生，这是修炼出真气后的下一步。”

老宗师解释：“若你能在淬体阶段就能天人合一，其实也可以同时修炼前两个境界，这样速度会快许多，毕竟天地元气品质更高。”

“我该怎么做才能天人合一？”

陈风眼睛一亮，同时修炼两个境界，他应该有这个资格。

“没法说太多，这需要你自己去感悟，因为是你的精神沟通天地，只能靠你自己，而且每个人的方法都有差异，比如说我就是靠闭死关，躲在深山老林感悟天地才成功的。”

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