面对陈风的询问，白依然郑重地点头，就算有什么困难，也不可能这几句话就吓退。

“先教你基本的医学知识，你必须认识自己身体的奥秘。”

陈风没有急着传授什么功法武技，若连穴窍经脉都不清楚，还怎么修炼？

一边找出人体经脉穴窍图，一边把白依然衣服脱了，现场指出来，虽说过程有些旖旎，但双方毕竟是男女朋友关系，并没有多尴尬。

平时依旧如常，该工作便工作，周末也会出去游玩，陈风并没有给白依然什么压力，就在晚上教导，教完了就睡觉。

过程还是挺充实的，花了半个月，白依然将穴窍和经脉熟悉，陈风顺势教其打坐和拳脚功夫。

打坐是为修炼内功准备，做到基本的冥想状态。拳脚功夫则是让其通过招式感应自己的力量，陈风同时还会以法力淬炼其身体。

让一个从未连过武的人掌控这些确实很难，好在白依然也学过广播体操、瑜伽、舞蹈等，身体柔韧性和平衡性很不错，招式上没有问题，不久便掌握。

等白依然身手敏捷，对自身力量掌控入微后，已经过去了两个月。

床上，陈风看着白依然，对方已经能轻松进入打坐冥想状态，此刻呼吸平稳，身体稳定如山，自身的各种生命活动都在调整，比单纯睡觉还要有好处。

即便他不传授任何内功，就凭借这种状态，每天修炼一个小时，也定然能延年益寿，精神越来越好。

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