站在一边的蔡斌急忙插言道：“段老师！我们班长的身体条件非常好。篮球赛的时候您也看到他的表现了！可以说随便一跳都能达标！但我觉得他还有进步的空间！怎么说您也是专业出身，帮大家讲解一下，也算是补补课，如果能提高一下入围成绩，怎么也比大家没技巧，瞎跳强吧！”

段勇闻言点了点头，感觉反正现在时间上也充裕，道：“那好吧！那我就给你们简单的讲一讲跳远的技术要领！大家都注意听讲了。”

段勇起身来到跳远的跑道前，给众人讲解起了关于跳远的技术动作要领和相关细节。

对于田径项目来说，跳远当然属于比较简单的项目之一，简单点来说就是看谁跳的远。再细分一下，基本上就是关于助跑、起跳、腾空、落地几个阶段的细节控制。

这些东西对张余来说都非常的简单，几乎听一遍就知道个大概。但从段勇的讲解中他也能听出来，对方不愧是一类体大出身，相关细节讲解的是头头是道，清楚明白。

跳远，在原来的张余看来，无非就是跑和跳，哪有那么多的说道。但段勇的讲解，却超出了这个宏观范畴，好像加速与节奏，踏板和跳法的选择，腾空的姿势和重心的移动，落地的相关技术要领，要不是专业学过，这些东西未必能讲的这么清晰详细。

段勇一边进行了讲解，还分阶段的学做了几个标准动作，最后才停了下了，道：“张余！大致的过程，你都看明白了？”

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