次日一早，林扬驾车来到东城区的一家商场，开始了大采购。

吃的喝的，包括巧克力、薯片等零食，还有各种果汁饮料，大包小包的，甚至还有一个毛绒玩具，大部分都是准备送给小萝莉李莫愁的。

为了讨好这位小萝莉，林扬也是用心了，大采购完毕，回到海景别墅内，来回穿梭了几趟，把这些东西运到了石室。

然后林扬在盘膝坐在地上，看着石室顶上的九阴真经心法，初步开始尝试。

经过小萝莉的讲解，他已经掌握了心法中的第一重。

“子午卯酉四正时，归气丹田掌前推。面北背南朝天盘，意随两掌行当中。意注丹田一阳动，左右回收对两穴。拜佛合什当胸作，真气旋转贯其中。气行任督小周天，温养丹田一柱香。快慢合乎三十六……”

按照九阴真经第一重的心法，林扬面北背南盘坐，双掌前推，开始修炼。

随着心法口诀的修炼，一股精纯之极的内力，自林扬的丹田中而生，进而旋转着冲向经脉，以往有点堵塞、闭塞的经脉，在这股旋转内力的冲击下，竟然瞬间就冲开了些许。

内力冲开些许经脉后，渐渐无力，消弭于无形。

林扬睁开双目，难掩惊喜的神色，单单真经心法的第一重就有如此奇效，只要努力，估计月余的时间就能把经脉冲刷完毕。

要是修炼了后面的心法，估计又要提高几倍效率，要知道整个“易筋锻骨篇”，本就是为冲开经脉，锻炼筋骨，提纯内力而准备的。

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