“疾如风，徐如林，掠如火，不动如山，难知如阴，动如雷霆！”

每做一个动作，白衣劲装男子都会念出一句口诀。

声音不大，曲青青却记得十分清楚。

联邦帝国与各国之间的公民脑域开发度相当出色，科技越是发达越是如此，尤其是曲青青这种精神力强大的人，这声音一出来，便更像是直接印在曲青青的脑海之中一样。

对方的声音和气势相当浑厚强大，每一次出拳，每一次抬腿侧踢都是令人心尖颤抖，强大的力量迎面扑来。

曲青青摆正姿势认真学习模仿。

她原本以为这二十八个动作，也不过就和中学阶段学校里面的广播体操一样。

只要认真做就一定能学会，而且不需要多久的时间，就人人都会这项特技……

可是没想到这些动作，却都是将整个人的身体机能练到极致，然后再从极致中突破，只有突破了这个桎梏之后，她才能修行下一个动作。

至于每阶体术最后的一个结束性动作。

那绝逼就是整个阶段的体术的最高境界了!

每一阶的最后一个动作，那绝对是让个人体术由一个量的积累变成质的升华。

只是一个动作就让曲青青累的像只死狗一样瘫倒在地，汗流浃背的喘着粗气，她坐在地上休息了两分钟，强咬着牙再次从地上站起来修炼。

只要她做的动作和白衣劲装男子示范的动作有几分差距，白衣劲装男子就不停的重复那一个动作，直到曲青青完全做对，劲装男子才开始下一个动作……

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