“二连！各班组织体能训练！”

梁宗森听到集合声从马扎上站起来就准备跑出去。

“干啥去？”

“班长！不是体能训练吗？”

“还以为在班排呢！在屋里练，我看着！”

钟泽铭坐在马扎上让梁宗森在帐篷的中间做着三个一百的训练，陈皓起身把杯子里倒上水靠在门边看着。

“速度慢些！做那么快干嘛，一下就是一下！”

梁宗森被钟泽铭说的把俯卧撑的速度放慢了下来，不一会就有些吃不住了。

“做快谁都能做下来，连部没那么多时间训练，要想赶上班排就要找到合适的方法。”

“这才做到哪就吃不住了！”

钟泽铭嘴上不停的打击着梁宗森，最后看不下去了把外套一脱。

“往后面挪挪位置！”

钟泽铭活动了几下身子和梁宗森面对面的撑在地上。

“跟着我的频率做！一、二、一...”

钟泽铭的起落速度并不是很快，但是动作是绝对的标准，时不时还抬头纠正着梁宗森的动作。

“你小子在平时肯定没认真练，光完成次数要求了没完成标准要求。”

两人拍拍手站起身，钟泽铭抬起胳膊擦了下头上的汗让梁宗森继续做后面的练习。

“让你准备的东西准备好了没？”

“我办事你还不放心啊！都准备好了在柜子里放着呢！你和连长指导员备过案了吗？”

“肯定备过啦！不备哪敢整！”

陈皓拿起床边的臂力棒在手上来回扳动着发出咯吱咯吱的声音。

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