楚御不想让炎蛇失望，强行让自己忽略外面的声音，然后默念道清诀强迫自己进入冥想。

当然，他根本不知道什么是冥想。

他更不知道怎么才能进入心无杂念的状态，只是想着从额头开始放松，然后是鼻子、下巴、双肩、手臂、背部、腰部等等一直到双脚，最终达到放松全身的目的。

这个过程十分的痛苦，如同百爪挠心一般，楚御的额头渐渐渗出了细汗。

额头放松了，鼻子总觉得痒，鼻子放松了下来，双肩就开始耸动，好不容易背部也放松了，额头又开始发胀。

好不容易全身都放松了下来，微信铃声又响了，楚御也不知道是推送新闻的还是白月发来的信息。

想不去看吧，心里又总想着这事。

睁开眼看了眼手机，楚御暗暗骂娘，不是白月发的微信，而是新闻，说有个老娘们装少女主播，忽悠了几十万的礼物。

再次闭上眼睛，这次想放松下来比刚才更难。

刚放松到双肩，楚御有点好奇，老娘们装少女，送了几十万的礼物，这算是周瑜打黄盖一个愿打一个愿挨吧？

这一胡思乱想，楚御又满心杂念了。

重头再来！

一直无法进入状态的楚御，不知道自己熬了多久，最后索性也不管了，只是集中自己的注意力去留意自己的呼吸。

随着时间的推移，一分一秒的过去了，楚御感觉到这个世界上只有他自己和呼吸，仿佛不再存在任何东西，最终，他连自己的存在都感觉不到了，仿佛只剩下了呼吸，极为缓慢的呼吸。

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