坐在客厅的陆红琴拿起一份报纸，摊开，仔细阅读。

我怎么知道……柳还真望着小丫头满眼都是小星星，可怜兮兮地模样，实在不忍心打击这娃的积极性，便道：

“每天一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个深蹲，再加上十公里长跑。”

陆红琴：“？？？”

陆家明：“？？？”

家月眨眨眼，感觉柳还真说得不怎么靠谱，疑惑问道：“这样就可以吗？”

“当然可以。”

柳还真望着小丫头漆黑的长发，琢磨着需要多久才能掉光，同时在心里补了一句：至于能不能像夜皇后一样强，那就看缘分了。

当然，这锻炼方法也得分人。柳还真是知道家月这丫头身体素质好得不行，才给她推荐这个方法，家月现在缺的只是专人的指导和系统化训练。

要是一般体质虚弱的人或者社畜，怕是没跑多久就骨折了。

“这么简单？”家月又确认般问道。

柳还真笑着摸了摸家月的羊角辫，温和道：

“当你真的努力做好一件事，你就会发现努力本身就是一件非常人能做到的事。”

家月似懂非懂地点点头，就在柳还真觉得应付过这个精力旺盛的小丫头时，家月又喊了一句：

“姐夫！”

“嗯？”

“夜皇后究竟怎么了？她已经好几天没出现了。”

家月的小脸上带着忧郁，满是对偶像的担忧。

这两天她因为这事愁得不行，平时一顿要吃五大碗饭，昨晚都只吃了三碗，虽然半夜饿醒，又吃了一只炸鸡。

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