在内家拳中，正确的发力应该是将自己的根腿部劲合上重心丹田一起发力，所以在制敌时。也喜欢破坏对方的重心。内家拳认为，对方找不准重心，就很难发出具有伤害度的力量来。

所以，内家拳太极、八卦都喜欢在搏击中，时刻牵动和挤压对方的

心。

太极拳叫听劲，听轻不是为了听而听，而是为了引动对方重而听；八卦就横劲，你走直我来横。将你像磨盘一样推转起来。这两点,都和跤师们动手牵扯调动对方的重心是一个道理。

所以，所谓的内家拳高手，都是重心控制高手。

孙定一这一贴住对方，左掌就一反掌内抓，似乎要抠对方的脸，这却是个问面的假动作，只为吸引对方的反应，加上肩膀靠人，挤压对方的重心，都是在乱对方的心神。让“狮王”一时间不能将注意力放在反击上，这时贴背一挤，将非洲“狮王”卡嗒嗒推开一点距离，左肘就一开劲，直顶对方的腋窝胁下。

卡嗒嗒的重心给他压迫，突然一松，网要重新找稳时，孙定一的肘就狠狠地撞在了右胁处，这种双肘的开劲也是人身上能发出的几大劲力之一，这种劲不是放人的劲，而是杀伤力极强的劲儿。

就听到“嘭”地一声，卡嗒嗒身一震，显然这一肘打得不轻。

孙定一肘上一开劲，立复一个甩袖的动作，掌如牛舌，反摔到对方裆里。

八卦掌的掌功不是练铁沙掌。而是练黄泥掌。开始时并不是直接打黄泥，而是打水，打一段时间后，渐渐地给水中加土，做成稀泥，再练一段时间，泥浆越来越稠，自然就越来越硬，而掌却越摔越软，最后就是阴劲达梢的牛舌掌。

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