形意前辈郭云深公曾讲过明暗化三劲，胡斜子当初给康顺风他们就说过。莫想那么神奇，拳，练即为师，所谓功到自然成。你功夫下到了，重复的遍数够了，明劲自然就有了！劲力通达，不缓不滞，就是明劲。明劲到神功成，打人的劲到这时就到了极限了。何谓暗劲，暗劲并不是比明劲更大的劲，而是有力不显，一直都有的劲，和咱红拳硬十盘的静力练的静力是一样的东西，就是在暗的里一直鼓着的劲，也就是一种随时不懈的劲儿。这种劲有什么好处。就是对方一击，你有劲可以抗之。有力可以消之，就像弹簧一样，看着在那静静的不动不发，但你一按。就能感觉到他的劲儿，这就是暗劲儿！所以提神聚意，一碰就有。就是暗劲；最后什么是化劲，化劲就是有了变化的劲，“个能变中节肘能变。根节肩能变根节！根脊柱能如线口且能触而感之。感即随变，这就是化劲。但是有了这些变化，还不能称做化劲，化劲还必须是打法精熟，千招万招化而为一的劲，就是所谓无招胜有招的劲。

但千言万语，最后也就是一句话拳不练不成，拳无力不行！

郭云深半步崩拳打天下，当初随李老能先生学拳时，下了多大的苦。据说李先生访友，郭云深在他身后以崩拳相随，一步一崩，奔波数十里；李先生待客，郭云深一个三体式扎那里，一动不动，其他的种种传说多了去了，但没有一个传说是郭先生睡在那里。一觉起来就得悟神功！郭先生到现在才多少年，明暗化三劲就有多少人都不理解，为什么？无一人再能重复郭先生当年之苦练而已。

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