沈冰回到酒店，也没去大街上转悠拉仇恨。

要是换做以前，他绝对是进入仙界之门寻找任务去了，可此刻他却没有这样做，而是开始尝试着练习强身健体操。

强身健体操的动作看起来很简单，但要做到动作标准，却非常困难，有些动作甚至违背了人体生理机能。

不过出于对仙界之门的信任，沈冰还是努力的练了。

强身健体操一共五套动作，每一套共八动。

沈冰花了几秒钟，便完成了第一个动作，而第二个动作，他却花了将近五分钟，第三个动作则用了半个小时……

这里面有些讲究，如果后一个动作无法完成，可以反复练习前一个动作，提升身体机能，为下一个动作打下基础。

这个过程并不复杂，难的是练习过程中的枯燥与痛苦。

没错，那种肌肉酸涩感和疼痛感，足以让意志力差的人瞬间崩溃。

服用过灵窍丹的沈冰，不仅智力得到了加强，对身体的控制力同样得到了极高的强化。这种强化也体现在面对极大痛苦时，意识对身体的控制能力。

可就算以沈冰的意志力，也仅仅完成了四个动作，整个人就像是掏空了一样。

那种直觉清楚的告诉他，如果这时候他再练习下去，很可能会精神崩溃。

沈冰不想冒险，再说了他对自身实力提升的需求并不迫切，也没必要冒险。

于是沈冰停了下来，拖着已经湿透了的身体去浴室好好的冲了个热水澡。

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