每天早上六点起来，和黎溪一起慢跑五公里，锻炼体能，然后开始每天的基本功训练，中午午休两小时，下午，健身房锻炼手臂力量，和黎溪对练。

到了晚上，夜深人静的时候，他独自来到工作室里录制新专辑。

每天基本只睡五六个小时，但经过一天的劳累之后睡的特别深，睡眠质量提高了，反而比以前睡十一二个小时都要来得舒服。

两个月下来，整个人的精气神都比以前好多了，小肚子也消失了，甚至都能看到一丝腹肌的轮廓。

这可把周淼嘚瑟坏了，没事就装作一副很热的样子，把衣服撩起来到处晃荡。

正坐在球桌上的黎溪刷着手机忽然咦了一声，捧着手机小跑着追上了周淼，“淼哥你快看，有个韩国艺人在挑衅你，他就是你说的那个人吗？”

嗯？周淼疑惑的接过手机，屏幕上播放的是一个经过国内网友翻译过的采访视频。

一位美女主持人探访正在备战亚洲之星运动会的韩国艺人，她采访到一个名为金俊秀的男团艺人，这个名字周淼在乒乓球男单的参赛名单上看到过。

“俊秀xi，请问你对于接下来的亚洲之星运动会有信心吗？”

金俊秀：“不能说有信心，而是我实在找不到输的理由，我从小就开始练习乒乓球了，还拿过市级比赛的冠军，和他们那些业余选手比赛，有点像是在欺负人。”

主持人惊讶的捂着小嘴，“真的吗？原来俊秀xi是专业级的球手啊，能拿到市级比赛的冠军真的很了不起了！

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