谎言有四种基本类型：无恶意的谎言、有益的谎言、恶意的谎言和欺骗性谎言。正如上文所说，无恶意的谎言是社会结构的组成部分，可以避免人们用冷酷、严峻、痛苦的事实在情感上互相伤害和侮辱。有益的谎言用于帮助别人。例如，一个农民帮助犹太人躲避纳粹追踪，在被问及屋里是否有犹太人时说谎，这被视为勇敢的举动。救援人员把一个儿童从着火的汽车中救出来，并告诉他他的父母安然无恙，这是在救这个孩子。医生对病入膏肓的病人说谎，可以激发病人继续活下去的斗志。医生给病人开假药或安慰剂，从技术上说也算是一种说谎。

研究表明：30%—40%的病人服用安慰剂后感觉疼痛减轻。

欺骗性谎言最危险，因为说谎者是从个人利益出发故意伤害对方或占别人便宜。例如，我们的一个朋友盖瑞，曾被她的女伴提醒要当心一个在追求她的男人。盖瑞是个单身母亲，很少参加社交活动。有一次，她偶遇她儿子的一个小伙伴的父亲，他是个单身爸爸。他看上去人很好、很细心、有智慧并且幽默。最重要的是，他对她有好感。她喜出望外。但她的朋友玛姬迅速阻止了这段正要升温的浪漫。她告诉盖瑞，这个男人是出了名的专门玩弄女性的花花公子。盖瑞由于担心男友对儿子的影响，在挑选男伴方面总是很小心，开始对他避而不见。一个月以后，她却在购物中心碰到了他，他怀里拥着的正是容光焕发的得意的玛姬。

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