天罡七星步是一种道门强健精神意志的步法，这个东西，与北斗天罡七星有关系……（具体天罡七星步的走法，见我观北斗那本书。这里不做过多陈述，但务求记住，这是个锻炼自身精神意志的东西。不是内家拳术！）

日期：2014-08-28 16:20:00

走着走着，我感觉差不多了，这是个什么样的感觉呢，就是精神很振奋，想要叫一声，吼一嗓子。比如我们去郊外登山，用了一身力气到了山顶，那个时候，精神很振奋，很多人都会对了群山大喊大叫。

走这个步子，一样会有这样的效果。

但，我不能喊出来，要抓着这股劲，在心里领一个字的念。

哪个字？

依我身体的情况来，我的情况是心烦意乱，有股子说不清道不明的负面能量在身体里。

于是，我取了一个‘泄’字。

下手提笔来写的时候，全身的精气神要跟着这个字的笔划变化和字意来走，不要走神，不要呼吸。

而随着最后一笔写过。

唰！

全身透了一层的冷汗。

然后，身子微微一歪，我扑通就坐到了椅子上。

日期：2014-08-28 16:20:00

我陷坐在椅子里，感觉就好像泡了一个热水澡，透了一身的乏，然后躺在了一张床上休息一般。

舒坦！宁静！

吁……

我对空长呼了一口气，同时心说，这家伙，真他大爷地管用啊！

这句话，在脑子里闪过，我嘴一咧，头一歪，就这么死觉了。

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