导交流。举个例子,当我们要向人借东西时,可以先问两个对方会给出肯定回答的问题,然后再提要求,对方就难给出否定的回答了。三国里曹操借管粮军曹的头时,就是用的这个法子。肯定式提问所带来的心理暗示,可以在对方潜意识里建立了一种肯定式回答的心理预期,使得对方只有在遵循这一惯性、作出肯定回答时,才感到心安理得,反之,就会因为潜意识与意识的冲突而感到焦虑不安。同理,我们批评人时,可以先肯定他的优点,再指出他的不足,对方就会稀里糊涂地接纳了我们的评判 。潜催眠状态也是我们用正面暗示自我肯定和激励的理论基础。此外,我个人认为,在阅读书籍、欣赏音乐或观看电影时,都可以通过高度集中注意力,完全释放意识流,实现接受艺术作品暗示,进而自我催眠的目的。比如说,我在看书时往往听一些节律缓慢的音乐,放慢自己的呼吸,集中注意力,全身心融入文字背后的精神世界中,就可以串联意识与潜意识,从而获得灵感与想象力,并将所思所得评注在书上,实现与书作者的精神交流。看电影最好理解,当我们全身心接纳导演的影像暗示时,我们就如同进入了另一个世界,完全与角色融为一体了。”
她来敬了我一杯酒,“包小皮,原来心理学还和我们的现实有如此紧密的联系啊?其实我在警校的时候也学过一点心理学的,不过我们学的主要是犯罪心理学。很多事情我们都知道,只不过就是没有把这样的事情与理论联系在一起。”
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