我：关键是我体质不太好，而且我不吃甜食，没有热量来源，所以体内寒气比一般人都大。

我：这是我妈妈总结的。

我：我感觉以后没那么好过的日子了，小狼的妹妹决定以后有空就带我去运动，我妈妈也赞成，觉得多运动多健康好。

婷：是啊，适当的运动。

婷：你可以进行快走和很小步的跑步，慢跑，时间不用太久，又不会超负荷，又能达到运动效果。

婷：因为快走可是很好的运动呢，据说。

我：哦，知道了。

我：我觉得关键还是要多锻炼身体。

我：不过我太懒了，想想就觉得懒得动。

婷：呵呵~我这几天就在快走和慢跑。

婷：时间不长，就在小区里面，不过是晚上。

我：恩，关键就是这第一步比较难踏出去啊，万事开头难啊。

婷：恩。

我：你不知道之前我过的多凄苦，只能喝粥，后来几天能吃点面条。

我：感觉快死了……

我：终于现在病好了，能多吃点了。

我：终于现在病好了，能多吃点了。

我：嘿嘿~我今天狂吃了一顿，吃了两个鸡腿加一堆牛肉，还吃了一个肉卷。

婷：哦，我今天也吃牛肉了。

我：哦。

婷：恩。

婷：可以多吃点水果，猕猴桃是水果之王，挺好。

我：哦，好像听说过。

婷：补维生素，而且现在价格也不算贵。

我：那我有空去看看。

婷：我前几天还买了的，捏起来有些软的就是熟了的，越软越熟。

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