黄主任忍不住说，“李团长，学校有标枪，那个和手榴弹差不多吧，要不用标枪？”

摇摇头，李牧说，“不必，石头可以代替。”

李嘉图调整着呼吸，他对自己有信心，在地面上找到李牧刚才扔的那块石头，目测了一下子距离，顿时暗自咋舌，这起码有五十米了。

重重呼吸了几口，李嘉图先是按照动作要领做了几个模拟投弹动作，很生疏，但是动作没有错，连贯起来就能发挥三力合一的效果。李牧此时已经有些满意了，起码领悟能力是不错的。

感觉摸到窍门了，李嘉图猛地将石头掷出，但是，在他掷出的那一颗，他猛地感觉到前面加上的几个动作反而影响了力量的发挥。

石头在空中划出去一道抛物线，落在了大概四十多米的位置上，距离李牧投掷的那块石头，还有十来米的距离。

李嘉图那张很阳刚的脸顿时就红了起来，惭愧地低下了头。

黄主任也紧张地看着李牧。

李牧却是没有什么表情，也没有做什么评价，而是问，“一字马能来吗？”

闻言，李嘉图二话不说，直接就叉了下去，然后抬起头一脸期盼地看着李牧。

李牧一样没有什么表情，举目望了望，指了指器械场那边，说，“去那边。”

三人来到器械场，也就是单杠双杠这些简单的器械。

走到单杠那里，李牧把常服上衣脱了放到一边，黄主任急忙走过来接过去拿着。挽起衬衣的袖子，李牧轻轻一跳上杠，随即做了个一练习，也就是先拉了几个引体向上，然后卷腹上杠做一练习。

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