“起来！”军哥喊道。

我也不知道自己是怎样将五十个俯卧撑做完的。但是做完之后，军哥将我提了起来说：“不要让你的惰性战胜了你的信念，这才只是一个开始罢了。”

听到只是开始，我整个人都软了。军哥不让我坐下去，带着我走到了后院。一边走一边说：“人的潜力是很大的，你现在只是刚刚感觉到累而已。当你已经感觉不到身体酸痛的时候，那么开始脱变的时候，也是激发潜力的时候。”

“下面我们要做什么？”我有些气弱地说道。

“十组仰卧起坐，每做完一次，便过来打这个木人桩！”军哥看着我说道，后院里面有一个专门的木人桩，看起来已经有一些年月了。

说着军哥给我示范了一下，可是我看着就有些肉痛。军哥跟我说：“人的身体有时候便跟机械一样。在紧急的时候会产生条件反射，跟人对战的时候，如果对方对你击打过来，你能够迅速地进行反击，那么你便占了上风。”

“事实上打木人桩。这就是提高你条件反射的速度，让你做出最快最好的反击。”军哥继续说道。

他一边打着，动作不是很快，一边做着动作，一边跟我讲解着。我听着也挺有意思的。

木人桩一共有一百一十六钟打法，并不是想象中的那种胡乱地随便打。里面是有规律的，不然刚练的时候，根本来不及对抗木人桩的反应，自己会被打的鼻青脸肿。

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