然而常规的练习，确实很难兼顾多个方面。就如同那些电影里面的**oss一样，力量往死强大的同时，普遍灵活性、技巧性反而还不见得比普通人强。

所以最终的结果就是什么威震国际拳坛的俄国大汉啥的，动不动就得被看起来很是瘦弱的黄飞鸿、霍元甲吊打。

而像是什么杂技团的演员之类的，用特殊的办法，能把灵活度、柔韧性这些软身体素质提升起来。可是在没有太大直接力量的情况下，这些软条件再强，实际上的战斗力也普遍有限。

而现实里面的情况是，硬功高手去通过杂技演员的方法去提升灵活性，效果会有，但是整个过程，力量反而会有可能下降。

而杂技高手去通过普通的方法提升自己的力量和体质的话，柔韧性、灵活性又会在这个过程中有下降的效果。

除此之外，很多时候，其实都不是在中间找平衡的情况。如果切换锻炼的方法，方式不得当的话，说不定还会对身体造成长久的损害。

然而，《凤求凰》却完美解决了这样的问题。

硬功高手练习《凤求凰》，就能在保证力量、体质方面的身体硬性条件不下滑的情况下，迅速的把身体软性条件迅速的提升起来。而且整个过程，对身体的损害微乎其微。

所以算下来的话，杨凡出任第六小队的小队长，其实就算得上是小队里这些成员的一场造化了。当然，能不能把握的住，可就看这些人自己的选择了。

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