“陈先生,不是余老板让我来的,是我个人有事情想要向您请教。”罗桂祥开口说道。
“请讲。”陈强回应道。
“陈先生,作为一个运动员,平时肯定是需要大量营养的,我想知道你平时都是怎么补充身体营养的?”罗桂祥开口问道。
“补充营养当然是靠饮食了。”陈强笑着答道。
这个时代还没有那么多补充营养的保健产品,运动员补充蛋白质、维生素、微量元素等等,全靠自己吃。
“陈先生,你指的是多吃肉么?”罗桂祥接着问。
陈强摇了摇头“不仅仅是肉制品,还有鸡蛋、蔬菜,营养摄入要均衡和全面。”
“那豆制品怎么样?”罗桂祥接着说道“我是想知道,豆制品能不能替代肉类?普通的老百姓,不可能每天都吃到肉。”
陈强想了想,开口说道“豆制品是很好的蛋白质来源,不过植物蛋白和动物蛋白毕竟是不同的,对运动员来说,豆制品是无法完全替代肉类的,如果经济条件允许的话,还是需要吃一些肉的。”
“普通人呢?普通人对于身体素质没有那么苛刻的要求,食用豆制品的话,能不能代替吃肉?”罗桂祥接着问。
“但从蛋白质摄入的角度讲,豆制品是可以充足的蛋白质的,但是肉类当中含有的其他微量元素,只靠豆制品是无法补充的。”陈强饶有兴趣的望着罗桂祥,接着问道“你为什么会问这些。”
“前两年的时候发水灾,有很多难民从广州来到香港,当时我也参加了救济难民的工作,难民当中有很多人因为营养不良而得了脚气病,后来我们听说豆制品能补充营养,便被采购了一批大豆,磨成豆浆,给难民补充营养,有很多患有脚气病的难民都康复了。我们中国人当中有很多营养不良者,所以我当时就在想,能不能用豆浆,为我们中国人补充营养。”罗桂祥开口说道。
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