普通的食物中，包含的能量因子，已经不被这个时候的身体所认可，吃了等于没有吃，所以辟谷期是武道境界的进阶篇。

只要你武道根基打得结实，辟谷期很快就能过去，当然……还有更重要的一点，那就是辟谷期，并不是指得所有东西都不吃。

含有高能量因子的东西，比如人参、灵芝、等等一些大药，往往有不少的能量因子，只要你有钱，完全可以通过这些东西来过渡。”

何风一听，顿时头都大了，原来到哪儿，都要钱啊，他叹口气说道：“我终于知道，为什么有句话叫，穷得只能喝西北风了。”

林老听完哈哈一笑，无语摇头。

欧阳百里接道：“《庄子逍遥游》中有记，藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪、淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海……可见，不食五谷，只吸风饮露，完全活得更自由自在嘛。”

“东汉一书《大戴礼记》中有记载，说食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神，这种说法，靠谱吗？”何风突然想起这个，于是问道。

欧阳百里点了点头，正欲说话。

站在一边的林老开口就道：“这个说法，不是《大戴礼记》最先提出来的，也不是《黄帝内经》最先提出来的，而是失传的《周礼》中最先提出。不过……我可以明确的告诉你，非常靠谱！”

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