根据书中的介绍，大概意思就是，刚练成的时候，真气遍布全身，所以首先要做的就是把全身真气，气沉丹田。

张志刚看到这里，就感觉原来武侠小说里面写的竟然是真的。不过管他真的假的，先试试再说。

张志刚按照心法上面说的，先气沉丹田，感受全身真气的存在，然后慢慢的将它们带到丹田里去。

真气真的存在吗？张志刚有些不太相信。一个从小学习科学长大的孩子，忽然有一天有人跟他说，他体内有真气，这个真气可以存在人体一个叫丹田的地方，张志刚其实是有点懵逼的。

但是这个告诉他的人是他的师父，而这之前，他师父教他的迷踪拳和迷踪步的确很有用，所以张志刚不得不信。

摒弃杂念，张志刚根据图片上藐述的样子去感受真气的存在。这幅图片虽然只是很简单的几根线条，但是不知道为什么，张志刚学着上面的动作去做的时候，仿佛就真的感受到了一股若有似无的气，随着他运行的方向，慢慢的跟着他的想法运动了起来。

其实以前张志刚是有感受到过气的存在的，比如那时候跟穆佳欣的保镖动手的是，他就感觉对方不过是轻轻的一掌打在了自己的胸口，张志刚就感觉自己呼吸都好像要阻断了一般。

按照现在的情况来看，应该是对方的真气打断了他体内气的运行方向，所以他才会感觉手脚都不听自己使唤了。

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