咱们部队徒手越野五公里的及格成绩是23分半,理论来说,一个小时跑完一个来回越野应该是可以完成的。
但是这其要考虑到体能消耗啊,十公里的越野,绝对不是23分半加23分半这么简单。
举个例子,咱们学生跑一公里的时间是三分四十秒,那能说,跑三公里的时间是三分四十秒乘以三么?
这绝对不是这么算的。
战士们五公里越野跑的时候,跑步前一公里都是匀速跑的,那时候体能是较充沛的,但是二到三公里的时候,战士们的体能消耗猛烈了起来,这时候,身体会很明显的难受。
至于后面两公里,那是纯凭坚持了,那时候,思想都不是很注意了,只知道机械式的迈腿。
等越野五公里跑完之后,战士们大多都已经累的不行了。
大家可能会觉得有些不可思议,你们当兵的,不是天天练着越野五公里的么?为啥跑完之后,还这么累?
在这里,孟川必须得普及一下,越野五公里从来都不是天天练习的(特殊部队除外),一般都是早操匀速慢跑半个小时热身。一般的战斗部队,平常情况下,一周只有两次的越野五公里,至于像一些后勤单位,一周可能只有一次,甚至有时候,一周一次都没有。
再说了,咱们的越野跑都是算集体成绩的,以班为单位,我不管你第一名跑的多块,我只计算你你们班最后一个人的跑步成绩,所以一个班的人一般都集体跑的,不会分散,这里涉及到了列兵和等兵的身体素质。
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