周青以前在军区就做过一阵子的助教，对于训练计划的拟定不陌生，可这次古展鹏要的显然不是常规的那种训练计划。

最狠，最有效，能在最短时间让人进步最大。

皱着眉头，周青在将最后一段视频足足看了六七十遍之时，开始在电脑上忙碌。

首先，他把十二个小时分成了六个时间节点，每一个节点是两个小时。

有必不可少的十五公里负重，有必不可少的抗击打训练。

这是两项，另外四项，周青还在思考。

格斗这两个字，所需要掌握的技巧是方方面面的。如果是训练普通人，他可能一个小时内就能把计划做出来。

但不是的，参与集训的人是来自全国特种部队的四十名顶尖特种兵。

耐力不缺，心性不缺。

如古展鹏所说，缺的是技巧跟气势。

一时间想不太透，他喝了口茶，靠在椅背上双目平视着出神。手下意识碰到了香烟盒，烟快到口中之时，被他又放了回去。

这是种很考验毅力的习惯，一旦思考或者静坐，就会想到抽烟。

他真打算戒烟的，也有把握可以戒掉，只眼下，他或许真的需要一根烟来让大脑保持清醒。

笑了笑，戒烟的最高境界应该是想抽就抽，想抽而不抽。

执着戒烟，反倒是没什么必要。

咔嚓，烟雾缭绕中，脚步声再度响了。

周青这才注意到天色不知不觉中已经转为黑暗，忙碌一天的高志伟带着饭走了进来。

招呼了一声，说等会吃。他又将心神放在了电脑上。

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