其原理就是，借着丹田那口气，将身体之中的血脉缩紧，然后以内力，逼着身体中的血液变得极慢流动，心脏也随着跳动缓慢，暂时减缓了身体中的新陈代谢，可以让他以一口气，镇压在丹田之中，仍然能长时间的，保持身体中不进入新的空气，可以让体内的机体正常的运转，而不会被憋死。

日志中还记载了，他们搬山门派中，除了练就一身高强的吸纳憋气法外，还要借助一种药，这种药丹是红色的圆形颗粒，大如手肚，其原料就是以在千年地底下存活老乌龟的肺脏和血液，再配以千年老人身，腥蛇草等药物，秘制而成的。

服了这个药丸后，可以帮助人体中的各结构，变的缓慢，可以助弊气的时间，提高人体内的均气呼吸的能力，和能减轻人体各个脏器缺氧的负担，减轻人鼻和口中，感触的缺气压力，帮助人的身体，完成闭气时间的延长。

说白了这种功夫，就是利用龟息法演变成的仿生气功之一的吐纳气功，不但是现在，就是古代人，也经常在建陵和铸造宫殿挖掘地基之时，在地底之下，挖到活了几百甚至上千年的乌龟。

这种乌龟能活这么的久，就像冬眠似的，其实它并没有冬眠，而是身体中的血液很特别，能够自己调控温度，体温变冷下降后，随之能让周身其它的器官，冷确下来，就像冬眠一样，还有它的肺部非常的特别，可以只留有一口气，就能弊数百年，只要地下，有丝豪的一点点空气，就能替换它肺部中少量排出的空气缺失，其经过慢长的地下生存后，它的血液和肺部，己经根据周围的环境，都产生了能够只需要极少的空气，或者甚至没有空气，都能存活的离奇进化。

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