陆湘琪不喜欢陆懿净，就是没有理由的不喜欢，觉得陆懿净是脸上打着可怜的招牌，但她骨子里特别的狠，对别人狠对自己也狠，她天生不喜欢小可怜，觉得她家的这个小可怜心态有些扭曲。

“哦。”懿净哦了一声。

等到陆湘琪明白过来她哦的这声是什么意思，不禁有些恼怒，她爱回去不回去，她现在就特别想让陆懿净的爷爷奶奶站到她面前来看看，看看这孩子养的，家里玩了命的供你，结果到了你这里什么都换不回来。

一大早懿净又是最早起来的，还是在跑步，一圈跟着一圈，跑的倒是不怎么太快，一边跑一边打瞌睡。

有点困了，一开始被陈肇给震惊的，害得她天天失眠，她都怀疑自己是不是要提早进入更年期了，结果过了几天，那种震撼小了轻了，她又恢复到过去了，起床靠的是意志力，她没有天分，那只能后天补足。

问题就出在这里，打着瞌睡去跑步，年纪小的队员不会讲什么，年纪大的有些就不喜欢陆懿净了，不喜欢的理由很简单，你明明困却起的这样早，做给谁看的？

吃过早餐，休息一段，上午的训练就要开始了。

队里的训练都是枯燥无味的，每天基本都差不多，准备活动15分，正反手活动，跑位，摆速。

发抢正手短，反手长，然后休息一小下，对撕，接发球劈长拉左右任意点，接发球拧对方正手，接左右防弧圈，反拉，然后上午训练结束。

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