高兴荣哥俩回来说，他们学堂要比赛玩双杠，兴冲冲的让魏白找木匠在前院安双杠，并让高兆来教，争取得第一。

因为他俩知道书里的那些是大姐写的，就是奇怪为何大姐没有早点教他们。

高兆抓狂，深刻体会了无心插柳柳成荫这句话。

双杠安好，高兆让弟弟想法让祖父出门，祖父要在院里，哪怕在屋里不出来，她也不敢放开在木杠上摆动和倒立。

关于双杠，高兆前世不是专业运动员，但练过一段时间，拿出几个简单动作，就能让他们震惊。

换上男装短褉，先活动活动手脚，生疏了这么多年，能不能上去很难说。

还好，两手撑上去了，前后走几下，找找感觉。

转身用手走回去，只能如此，但也赢得了弟弟们的掌声。

目前只能做到这个，胳膊没劲呀。

“这是基本，能做到这个才能学别的，大姐哪有时间练习，所以别的还做不来，你们得练，练的胳膊有劲，熟练的抓着双杠能引体向上才行。”

高兆又做了几个引体向上，是憋着气强撑着做完，唉！花木兰不是那么好当的。

“你们比赛什么？”高兆好奇问道。

“就按书里的，看谁能倒立在木杠上走。”

晕晕晕！危险动作让一帮学子来做？

忘记书里写上危险动作请勿模仿了。

不过估计没人能做到吧，能引体向上做十个都不错了。

“高兴，你得号召他们比赛刚才我做的那个拔高，对，这个就叫拔高，多练习可以长个子，看谁做的多，你先练会了再教他们。”

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.shellbook.cc

(＞人＜；)